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武汉代孕期间补充维生素的量是多少?

时间:2018-09-04 14:29来源:未知 作者:admin 点击:
武汉代孕 妈妈缺少维生素会引起机体代谢紊乱,可是孕妈妈补充维生素过量会危害自身和胎儿的健康,孕妈妈补充维生素的量很重要,孕妈妈应该如何正确补充维生素? 1、维生素A应主
  武汉代孕妈妈缺少维生素会引起机体代谢紊乱,可是孕妈妈补充维生素过量会危害自身和胎儿的健康,孕妈妈补充维生素的量很重要,孕妈妈应该如何正确补充维生素?
 
  1、维生素A应主要依靠食物来补充,不要大量使用维生素A制剂。因为摄入过量维生素A,会产生不良后果。摄入标准为:孕早期800微克,中晚期为900微克,最高摄入量为2 400微克。
 
  2、维生素B1在末梢神经的传导方面起重要作用。推荐孕妇维生素B1每天的摄入量为1.5毫克。
 
  3、维生素B2在蛋白质、脂肪和糖类的代谢中起着重要作用。推荐孕妇每日摄入1.7毫克。


 
  4、维生素B12缺乏可以诱发巨幼红细胞贫血,同时可导致神经系统损害与无脑儿的发生。建议孕妇每日维生素B12的摄入量为2.6毫克。
 
  5、孕妇是叶酸缺乏的高危人群,所以,妇女于孕前1个月至孕早期3个月内应每月增补叶酸,但过量地补充叶酸对人体不仅无益,还可能会产生不良的后果。推荐孕妇的叶酸供给量为每天补充400微克。
 
  6、尼克酸对人体的生长方面有其特异作用。营养学会推荐,供给尼克酸的量随能量的供给量而改变,孕妇和乳母为每日20毫克。
 
  7、维生素C又称抗坏血酸,可促进胎儿的生长。建议孕妇孕早期每天摄入100毫克,孕中期、孕晚期每天摄入130毫克。
 
  8、妊娠期间维生素D缺乏会影响胎儿骨骼发育。推荐孕妇每日维生素D的摄入量孕早期为5微克;中期和晚期为10微克。
 
  9、妊娠期,孕妈妈饮食中色氨酸代谢转换为烟酸的转换率增高,以适应机体对烟酸摄入量需求增加的需要。孕妇每天烟酸摄入量为15毫克。
(责任编辑:admin)
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